2016年6月11日土曜日

6月9日(木) 焦りながらも

新大平コース(大平まで)(8.31km) 43'10(5'12km) 薄曇 27℃

できるだけコンスタントに走りたいと思いながら,けがや仕事でなかなか走る時間を作ることができていません。

この2か月ほどは特に,締め切りのある原稿や研修会講師等が立て込み,週末もほとんどない生活でした。

走らないとてきめんにおなかが出てくるし,便通や肩こりなど,身体も不調をきたしてくるので,無理やりにでも走りに出ようと決めて,走りに出ました。

それでもあまり無理はできないかと思い,とにかく8kmを目指して走りだしました。

本当に,前に走ったころと比べても気温が格段に高く,身体がついていけない感じがあります。
そうはいっても,この日は日差しのないところでは風が冷たく気持ちいい感じもしました。

前半は背中も全然気になりませんでしたが,後半,疲れからか姿勢が崩れて上下動が大きくなってくると,背中に痛みが走るようになりました。
姿勢の影響の大きさを感じました。

週末はまた東京です。
皇居ランを楽しんできます。

なお,5月の月間走行距離は,12.28kmでした。

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