2016年3月25日金曜日

3月18日(金) 卒業式

大平コース(10.11km) 50'47(5'01km) 曇 21℃

この日は午後から卒業式でした。

懇親会など,夜も長いので朝走ると疲れるかな,とも思ったのですが,最近卒業式シーズンで飲み食いが多く,おなかの周りが気になるところでもありましたので,思い切って走りに出ました。

最近は,あまり上げようとしなくてもコンスタントに5分/kmくらいで走れます。
一方で,上げようと思ってもなかなか上がらない感じがします。

メリハリを付けた練習をしなくてはいけませんね。


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