2015年8月18日火曜日

8月5日(火) 出張前にひとっ走り

いゆまちコース(6.20km) 32'17(5.13/km) 晴 32℃

今日から12日間,出張となります。
出張のためにこれまで忙しくて,石垣以降全然走れていませんでしたが,出発の朝に少しだけ時間ができたので,急いで走りに出ました。

新都心公園から安謝の交差点を経て,安謝港内を通過していゆまち,泊高橋,小金森公園と回って新都心公園に戻ってくるコースです。

一応時間を気にして急いで走り,整理運動もそこそこに出かけましたが,飛行機の時間はぎりぎりで,空港まで送ってもらった奥さんに怒られました(汗)

ちなみに,7月の月間走行距離は,86.94kmでした。

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