2015年8月27日木曜日

8月22日(土) 日和ってしまって

いゆまちー那覇西道路コース(8.45km) 50'24(5.58/km) 曇 30℃

この日,本当は,AVRCの駅伝大会があったのです。

ですが,ひざの調子が思わしくなく,参加してもちゃんと走れないんじゃないか,無理して3kmダッシュして悪化したらどうしよう,と気になり,駅伝大会には参加せず,一人で練習することにしました。

せっかくの駅伝で,行ったら楽しかったのに,とおもうと,残念でなりません・・・

みなさんがいる新都心公園に背を向け,海側を走ります。
やはり,特に右膝の十字靱帯のあたりが腫れているような感じがして,少し痛みもあります。
スピードはかなり抑えて,リハビリと思って走りました。

あーあ,駅伝大会でたかったなぁ。

これから9月,10月も週末は殆どぎっしり予定が詰まっています。
今度はいつ練習会にでれるでしょうか・・・

とりあえず,NAHAマラソンの抽選には当たったので,その時には皆さんと一緒に楽しく走れるよう,出来るときに自主連を重ねたいと思います。


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